NEUROSCIENCES ET FONCTIONNEMENT
Comprendre les mécanismes du cerveau face au stress et aux relations manageriales
Formation créée le 20/06/2026.Version du programme : 1
Type de formation
PrésentielDurée de formation
14 heuresAccessibilité
OuiNEUROSCIENCES ET FONCTIONNEMENT
Comprendre les mécanismes du cerveau face au stress et aux relations manageriales
Les neurosciences ne sont pas une mode managériale elles sont une révolution dans notre compréhension de ce qui se passe réellement dans nos cerveaux quand nous travaillons, quand nous décidons, quand nous gérons des conflits, quand nous motivons des équipes ou quand nous sommes sous pression. Pour la première fois dans l'histoire, la science du cerveau donne aux managers des réponses concrètes à des questions qu'ils se posaient de façon intuitive : pourquoi je prends parfois des décisions irrationnelles? Pourquoi une remarque anodine peut déclencher une réaction disproportionnée dans mon équipe? Pourquoi certains changements résistent autant malgré une communication soignée? Dans les environnements hospitaliers et managériaux à forte pression, ces mécanismes sont amplifiés. L'amygdale en état d'alerte quasi permanent, la fatigue décisionnelle qui dégrade la qualité des choix au fil de la journée, les biais cognitifs qui faussent les évaluations de performance, la contagion émotionnelle qui propage les états internes dans les équipes autant de phénomènes que les cadres subissent sans les comprendre, et qui coûtent en qualité de soin, en bien-être d'équipe et en performance organisationnelle. Ce parcours de 14 heures donne aux cadres les clés pour comprendre leur propre cerveau et celui de leurs équipes - pas comme une curiosité scientifique, mais comme un outil opérationnel. La Journée 1 explore le fonctionnement cérébral sous stress et les biais cognitifs en situation managériale. La Journée 2 construit les applications pratiques : décision, relation, communication et régulation émotionnelle sous pression. À l'issue du parcours, les participants managent avec une conscience plus fine de ce qui se passe en eux et dans leurs équipes - et avec des stratégies neuro-biologiquement fondées pour agir autrement.
Version PDFObjectifs de la formation
- Décrire le modèle des 3 cerveaux (cerveau réflexe, cerveau émotionnel, cerveau rationnel) et expliquer leurs interactions en situation de stress managérial
- Expliquer le mécanisme de la réponse de stress : rôle de l'amygdale, de l'axe HHS (hypothalamo-hypophyso-surrénalien), et effets du cortisol sur la prise de décision
- Identifier le phénomène de « hijacking émotionnel » et ses conséquences sur le comportement managérial sous pression
- Nommer et reconnaître 6 biais cognitifs majeurs influençant les décisions managériales dans le secteur hospitalier
- Appliquer des stratégies de régulation neurobiologiquement fondées pour maintenir la qualité décisionnelle sous stress
- Expliquer les mécanismes de la contagion émotionnelle dans les équipes et leurs implications pour le leadership
- Utiliser la compréhension des neurosciences pour améliorer la qualité de la communication managériale, la gestion des résistances au changement et le feedback
- Construire son plan personnel d'application des neurosciences à son management quotidien sur 30 jours
Profil des bénéficiaires
- Cadres de santé, cadres supérieurs de santé et chefs de service en établissements hospitaliers publics et privés
- Directeurs et directeurs adjoints d'établissements de santé souhaitant comprendre les mécanismes neurobiologiques qui influencent leurs décisions et leurs relations managériales
- Responsables RH et directeurs des ressources humaines en milieu médical, paramédical et médico-social
- Tout cadre exerçant dans un environnement à forte pression décisionnelle et émotionnelle, souhaitant développer un leadership fondé sur la compréhension des mécanismes cérébraux plutôt que sur l'intuition seule
- Exercer une fonction d'encadrement ou de direction
- Avoir identifié des situations dans lesquelles ses réactions ou ses décisions managériales lui ont semblé subies plutôt que choisies ; souhaiter comprendre les mécanismes sous-jacents pour agir différemment
Contenu de la formation
Introduction J1 : Ancrage et mise en appétit | 08h30 – 09h00
- Mise en situation d'ouverture - Activité "Brise glace" : le formateur décrit une situation de management tendu
- Quiz de positionnement (5 questions) : connaissances initiales en neurosciences, représentations sur la décision et le stress
- Une donnée pour ancrer l'enjeu : des études en neurosciences décisionnelles montrent que sous forte pression, la qualité des décisions se dégrade de façon mesurable dès la 3e heure
- Présentation de la logique des 2 journées : J1 comprendre → J2 agir
Bloc 1 : Architecture du cerveau - les 3 systèmes | 09h00 – 10h30
- Présentation du modèle des 3 cerveaux (Paul MacLean, adapté aux neurosciences contemporaines)
- Les 3 systèmes en interaction : ni indépendants ni hiérarchiques
- Le système limbique en détail
- Le cortex préfrontal : siège de la pensée complexe, de l'inhibition des impulsions et de la prise de perspective
- Les 2 modes de traitement de l'information (Daniel Kahneman)
- Focus contextuel : pourquoi la compréhension de cette architecture est particulièrement stratégique pour les cadres
- Exercice en sous-groupes (20 min)
Bloc 2 : Le cerveau sous stress - mécanismes et conséquences managériales | 10h30 – 12h00
- La réponse de stress en 3 actes
- L'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HHS) en langage simple
- Les effets du cortisol sur les fonctions managériales critiques
- L'amygdala hijack (détournement émotionnel de l'amygdale)
- La fatigue décisionnelle
- Le stress chronique vs le stress aigu
- Exercice individuel guidé (15 min)
Bloc 3 : Les biais cognitifs en situation managériale | 13h30 – 16h00
- Introduction aux biais cognitifs : des raccourcis de traitement de l'information que le cerveau utilise pour économiser de l'énergie
- Pourquoi les cadres sont particulièrement vulnérables aux biais ?
- Pour chaque biais : identification du mécanisme neurobiologique sous-jacent, exercice de reconnaissance dans des situations managériales, stratégie de débiaisage
- Exercice collectif (30 min) : 6 vignettes de décisions managériales - identifier le biais dominant, son coût probable, la décision alternative
Clôture J1 : Bilan et consigne inter-sessions | 16h00 – 17h00
- Synthèse de J1 : les 3 mécanismes que j'emporte - le fonctionnement des 3 systèmes, l'amygdala hijack et les 6 biais cognitifs
- Quiz de vérification des acquis de J1
- Consigne inter-sessions structurée : observer 2 situations managériales dans son quotidien professionnel avant J2 - noter quel système cérébral semblait dominant, si un biais cognitif était potentiellement actif, et ce que cela a produit
- Exercice de cartographie personnelle : dresser la liste de ses 3 contextes les plus favorables aux hijackings émotionnels et de ses 3 biais cognitifs les plus récurrents dans ses décisions managériales
Introduction J2 : Retour sur l'inter-session | 08h30 – 09h15
- Tour de table : restitution des observations inter-sessions
- Quiz flash de remobilisation des acquis de J1
- Transition : les connaissances de J1 sont maintenant au service des applications - chaque bloc de J2 répond à la question « qu'est-ce que je fais différemment en management quand je comprends ce mécanisme? »
Bloc 4 : Application 1 et 2 | 09h15 – 12h00
- DÉCIDER AVEC UN CERVEAU SOUS PRESSION - Les neurosciences de la décision managériale quand le cerveau prend des décisions optimales et quand il se trompe.
- COMMUNIQUER EN TENANT COMPTE DU CERVEAU DE L'AUTRE - Les neurosciences de la communication : pourquoi le même message est reçu très différemment selon l'état émotionnel du receveur.
Bloc 5 : Applications 3, 4 et 5 | 13h30 – 15h45
- MANAGER LES RÉSISTANCES AU CHANGEMENT - Les neurosciences du changement : pourquoi le cerveau résiste et ce qu'on peut faire pour réduire cette résistance.
- CRÉER DES CONDITIONS FAVORABLES À LA PERFORMANCE - La neurobiologie de la motivation, de la sécurité psychologique et du flow ce que les managers peuvent faire concrètement.
- RÉGULER SON PROPRE CERVEAU SOUS PRESSION - Stratégies neurobiologiquement fondées pour maintenir la qualité décisionnelle et relationnelle dans les moments de haute pression.
Plan personnel et clôture | 15h45 – 17h00
- Construction du plan personnel d'application des neurosciences sur 30 jours
- Présentation orale : plan, premier changement concret, indicateur de progression - 2 minutes par personne
- Feedback individualisé du formateur sur la progression entre J1 et J2
- Évaluation sommative
- Questionnaire de satisfaction
- Tour de clôture : en une phrase – « la chose la plus utile que ce parcours m'a apprise sur mon propre fonctionnement »
- Remise du guide synthèse plastifié (3 cerveaux + mécanismes du stress + 6 biais + 5 applications) et des attestations
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Quiz de positionnement (5 questions) + mise en situation d'ouverture (analyse collective d'une situation managériale)
- Exercice d'analyse de situations en sous-groupes (J1 Bloc 1)
- Identification des déclencheurs de hijacking et cartographie des biais personnels (J1 Bloc 2 et 3)
- Quiz flash de remobilisation J2
- Mises en pratique sur les 5 applications (J2) — feedback formateur et pairs
- Quiz de vérification des acquis J1 en fin de journée
- Présentation orale du plan d'application (2 minutes) + auto-évaluation sur grille critériée
- Questionnaire de satisfaction en fin de J2 + auto-évaluation critériée
- Enquête à 3 mois : avez-vous appliqué vos engagements? Quel effet sur votre qualité décisionnelle sous pression? Avez-vous modifié certains comportements managériaux à la lumière des neurosciences?
Ressources techniques et pédagogiques
- Supports de cours numériques J1 et J2 (diaporamas avec schémas cérébraux, tableaux de biais, modèles visuels)
- Tableau des 3 cerveaux (tricolonne) et modèle SCARF - formats A2 affichés
- 6 boîtes biais cognitifs visuelles avec mécanismes et exemples hospitaliers
- 5 boîtes applications managériales avec mécanismes et actions concrètes
- 6 vignettes de décisions managériales hospitalières pour l'exercice de J1
- Gabarit de plan personnel d'application des neurosciences sur 30 jours
- Guide synthèse plastifié recto-verso A5 : 3 cerveaux + stress + 6 biais + 5 applications
- Ressources documentaires : Daniel Kahneman (Thinking Fast and Slow), David Rock (modèle SCARF), Amy Edmondson (sécurité psychologique), Matthew Lieberman (étiquetage émotionnel), publications INSERM sur la neurobiologie du stress
- Plateforme LMS Digiforma : accès 24h/24, 7j/7 pendant 6 mois
Qualité et satisfaction
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
MÂHA Formation s'engage à garantir l'accessibilité de ses formations aux personnes en situation de handicap. Les ateliers et exercices pratiques pourront être adaptés selon les besoins. Pour toute demande d'adaptation, merci de contacter notre référent handicap lors de l'inscription.